Sińce pod oczami - przyczyny. Jak się ich pozbyć? Które kosmetyki z naszej ofert
Zasinienia, które tworzą ciemne obwódki pod oczami, optycznie pogłębiają oczodoły i rzucają cień, co sprawia, że oczy wydają się zapadnięte, a spojrzenie mniej jasne i świeże. Dla wielu z nas chęć zlikwidowania cieni pod oczami jest wiodącym wyzwaniem w pielęgnacji skóry twarzy. Poniżej podpowiadamy, jak skutecznie walczyć z sińcami pod oczami!
Jak wyglądają sińce pod oczami?Jakie objawy powodują, że zaliczamy się do osób, które mają „sińce pod oczami”? Kluczowe jest tutaj ściemnienie koloru w delikatnej okolicy oczodołów, tuż pod dolną powieką. Jeśli ta strefa staje się (lub zawsze była) zauważalnie ciemniejsza niż reszta twarzy i przybiera zabarwienie od szarego i ziemistego przez wyraźne tony niebieskie lub fioletowe, wtedy faktycznie mamy do czynienia z sińcami pod oczami. Charakterystyczne jest to, że ciemniejszy kolor tworzy półksiężycowaty cień lub obwódkę wokół oka. Można to najłatwiej zaobserwować, stojąc przed lustrem w dobrym, naturalnym świetle. Dodatkowo, jeśli sińcom towarzyszy obrzęk (opuchlizna), cała okolica może wydawać się cięższa i mniej napięta, a cienie optycznie się pogłębiają, dając wrażenie zapadniętych oczu.
Sińce pod oczami a brązowe przebarwienia pod oczami – różnica
Brązowe przebarwienia pod oczami często bywają nazywane sińcami pod oczami, jednak z dermatologicznego punktu widzenia nimi nie są. Te cienie pigmentacyjne wynikają z nadmiernego nagromadzenia melaniny w tym obszarze skóry, są często uwarunkowane genetycznie i nasilane przez ekspozycję na słońce, a ich widoczność nie zależy bezpośrednio od zmęczenia czy ilości snu. Typowe niebieskie, fioletowe lub szare (sine) sińce pod oczami natomiast to cienie naczyniowe, które wynikają z prześwitywania naczyń krwionośnych przez cienką skórę oraz zastoju limfy i krwi.
Żel pod oczy na sińce, obrzmienia z arniką
Szczególnie polecany, gdy sińce są wynikiem słabego mikrokrążenia lub płytko unaczynionej skóry. Zawiera ekstrakt z arniki górskiej, który jest tradycyjnie stosowany na stłuczenia, sińce i obrzęki. W przypadku oczu ma za zadanie zmniejszać widoczność cieni i worków pod oczami oraz przyspieszać wchłanianie siniaków.
Żele do powiek i pod oczy ze świetlikiem lekarskim (dostępne w różnych wariantach tutaj, np. z babką lancetowatą, ogórkiem, czy herbatą)
Świetlik lekarski jest znany ze swoich właściwości kojących, łagodzących i redukujących objawy zmęczenia. Choć jest bardziej ukierunkowany na opuchnięcia i zmęczone oczy, regularne stosowanie w wariancie z dodatkiem np. ogórka (wyrównanie kolorytu) lub babki lancetowatej (działanie ściągające, przeciwobrzękowe) pomaga rozjaśnić i zmniejszyć widoczność cieni.
Ten produkt, mimo że jest to dobry krem pod oczy dla cery naczynkowej, jest bardziej ukierunkowany na kompleksowe działanie niż pozostałe produkty w naszym zestawieniu najlepszych kosmetyków na sińce pod oczami. Nawilża, działa przeciwzmarszczkowo, a także rozjaśnia cienie i redukuje worki pod oczami, co jest kluczowe w przypadku osób zmagających się z sińcami pod oczami. Zawiera m.in. hesperydynę.
Sińce pod oczami - przyczyny
Skąd biorą się sińce pod oczami, które nie chcą zejść? Przyczyny są złożone i często się kumulują, co sprawia, że są trudne do wyeliminowania. Ich powstawanie jest wynikiem połączenia czynników wewnętrznych (anatomicznych i fizjologicznych) z czynnikami zewnętrznymi (związanymi ze stylem życia i środowiskiem). Podstawową przyczyną jest cienka i delikatna skóra w tej okolicy. Jest ona wielokrotnie cieńsza niż na pozostałej części twarzy, co sprawia, że wszystko, co dzieje się pod nią, jest bardzo dobrze widoczne.
Sińce pod oczami, których trudno się pozbyć. Skąd się biorą?
Najczęstszą przyczyną wizualną jest prześwitywanie naczyń krwionośnych oraz mięśni, co daje charakterystyczne niebieskie lub fioletowe zabarwienie, stąd określenie cienie naczyniowe. Kiedy krew w drobnych naczyniach włosowatych jest słabiej dotleniona (ciemniejsza), jej barwa jest intensywniejsza i widoczna przez przejrzystą skórę. Z wiekiem problem ten się pogłębia, ponieważ naturalnie tracimy kolagen i elastynę, co skutkuje dalszym ścieńczeniem skóry i ubytkami podskórnej tkanki tłuszczowej, a tym samym naczynia krwionośne stają się jeszcze bardziej eksponowane.
Sińce pod oczami, których przyczyna leży w strukturze kostnej twarzy
W niektórych przypadkach sińce są również efektem struktury kostnej twarzy, kiedy głęboko osadzone oczodoły naturalnie rzucają cień, co optycznie pogłębia zasinienie. Predyspozycje genetyczne odgrywają tutaj kluczową rolę, determinując grubość skóry, głębokość oczodołów oraz tendencję do zastojów limfatycznych.
Sińce pod oczami, których przyczyna tkwi w naszym stylu życia
Kluczowym czynnikiem, na który mamy wpływ, jest brak snu i chroniczne zmęczenie. Niewystarczająca ilość snu spowalnia krążenie krwi i limfy, co prowadzi do zastojów płynów w okolicy oczu oraz do gorszego dotlenienia krwi, skutkując jej ciemniejszym zabarwieniem. Również odwodnienie organizmu, spowodowane niewystarczającym piciem wody lub nadużywaniem alkoholu i kofeiny, wpływa na gęstość i przepływ krwi, co nasila widoczność sińców. Niezdrowa dieta, uboga w żelazo (anemia), witaminę K i witaminę C (wpływającą na wytrzymałość naczyń), może przyczyniać się do pogłębienia problemu. Długotrwałe napięcie wzroku podczas pracy przed komputerem czy długiego czytania prowadzi do przekrwienia i rozszerzenia naczyń włosowatych, co także zwiększa ich widoczność.
Sińce pod oczami, które powstają przez alergie i stany zapalne
Innym istotnym czynnikiem są alergie i stany zapalne. Częste tarcie i drapanie swędzących oczu, będące reakcją alergiczną, prowadzi do mikrourazów i stanu zapalnego, który stymuluje produkcję melaniny oraz uszkadza drobne naczynia, pogłębiając zarówno przebarwienia, jak i naczyniowe sińce.
Sińce pod oczami, które powstają w wyniku starzenia się organizmu
Zdarza się, że nawet osoby, których nie dotyczyły nigdy problemy z permanentnym lub trudnym do usunięcia zasinieniem strefy pod oczami, dostrzegają ten problem w późniejszym wieku - po przekroczeniu piątej lub szóstej dekady życia. Starzenie się jest jednym z głównych czynników prowadzących do pojawiania się i utrwalania sińców pod oczami, a mechanizm ten jest złożony i opiera się na zmianach strukturalnych skóry i tkanek podskórnych. Wraz z wiekiem skóra w delikatnej okolicy oczu staje się cieńsza i bardziej wiotka z powodu drastycznego spadku produkcji kolagenu i elastyny. To ścieńczenie sprawia, że znajdujące się pod nią płytko unaczynione naczynia krwionośne stają się wyraźnie widoczne, dając efekt zasinienia pod oczami. Ponadto, proces starzenia wiąże się z zanikiem podskórnej tkanki tłuszczowej i zmianami w strukturze kostnej oczodołów, co prowadzi do optycznego pogłębienia tak zwanej doliny łez. To zagłębienie rzuca naturalny cień na okolicę pod okiem, co wizualnie wzmacnia i utrwala wrażenie zasinienia pod oczami, niezależnie od stopnia zmęczenia, czyniąc sińce elementem stałym w kolorycie naszej twarzy, a nie tylko przejściowym.
Sińce pod oczami, które są objawem choroby. Jak odróżnić je od sińców spowodowanych niewyspaniem?
Typowe, genetyczne lub wynikające z niewyspania cienie i sińce pod oczami mają zwykle odcień fioletowo-siny lub brązowy i są widoczne w zagłębieniu pod okiem. Natomiast kiedy sińce pod oczami pojawiają się nagle, są bardzo ciemne, towarzyszą im inne niepokojące objawy lub mają nietypową dla nas dotychczas formę (np. narastający obrzęk), warto przyjrzeć się uważniej swojemu stanu zdrowia. Do chorób i stanów, które mogą przyczyniać się do powstawania lub nasilania cieni i sińców pod oczami, zalicza się przede wszystkim anemię, czyli niedokrwistość, szczególnie niedobór żelaza, który sprawia, że nasza skóra jest blada, a naczynia krwionośne na niej obecne stają się bardziej widoczne. Innym ważnym obszarem są problemy z tarczycą, zarówno niedoczynność, jak i nadczynność, które mogą wpływać na zmiany w tkankach wokół oczu oraz na ogólne krążenie i retencję płynów. Również choroby nerek, zwłaszcza te prowadzące do zatrzymania wody i soli, mogą objawiać się workami i obrzękami pod oczami, które często wizualnie potęgują wrażenie, że pod oczami znajdują się cienie lub sińce. Niekiedy również alergie i przewlekłe zapalenie zatok powodują zastój krwi w naczyniach wokół oczu, co skutkuje zacienieniem skóry, często towarzyszy temu świąd i tarcie oczu, które dodatkowo pogarsza stan skóry.
Sińce pod oczami i blada skóra
Rozpoznanie sińców jako objawu choroby opiera się na obserwacji objawów towarzyszących. Jeśli sińce występują razem z chronicznym zmęczeniem, osłabieniem, bladością skóry, szybkim biciem serca czy dusznościami, może to wskazywać na anemię.
Sińce pod oczami i obrzęk nóg
Jeśli sińcom towarzyszą obrzęki nóg, częste oddawanie moczu lub zmiany w jego kolorze, należy brać pod uwagę problem z nerkami. W przypadku alergii cienie są często połączone z wodnistym katarem, kichaniem i swędzeniem oczu. W każdym przypadku utrzymujących się, narastających sińców lub gdy towarzyszą im inne niepokojące objawy, zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej, który zleci odpowiednie badania diagnostyczne, takie jak morfologia krwi czy badania czynności nerek i tarczycy, aby wykluczyć poważne przyczyny.
Czy od nieprawidłowego oczyszczania lub dobierania nietrafionych kosmetyków mogą nam się robić sińce pod oczami?
Codzienna pielęgnacja może spowodować znaczące poprawienie jakości skóry pod oczami, ale też może spowodować, że problem sińców pod oczami może się pogłębiać. Głównym błędem, który prowadzi do pogorszenia wyglądu cieni, jest agresywne traktowanie tarcie i mycie oraz rozciąganie i naciąganie podczas demakijażu, czy nawet aplikacji kremu może prowadzić do mikrouszkodzeń naczyń krwionośnych, a także do przyspieszenia utraty kolagenu i elastyny. W efekcie skóra staje się cieńsza, co sprawia, że znajdujące się pod nią naczynia krwionośne, odpowiedzialne za sinofioletowy odcień sińców, są bardziej widoczne. Niewłaściwy demakijaż, zwłaszcza używanie zbyt silnych lub drażniących produktów, może również wywołać podrażnienie i stan zapalny, który objawia się zaczerwienieniem lub ciemniejszym zabarwieniem skóry. Ponadto, brak odpowiedniej fotoprotekcji, czyli pomijanie kremów z filtrem UV w tej okolicy, prowadzi do szybszego fotostarzenia i powstawania przebarwień pigmentacyjnych, które również są postrzegane jako sińce.
Z drugiej strony, właściwa i systematyczna pielęgnacja jest kluczowa w walce z cieniami. Najważniejsza jest delikatność. Demakijaż powinien być wykonywany za pomocą łagodnych produktów i polegać na przyłożeniu nasączonego płatka, odczekaniu i delikatnym zebraniu makijażu, a nie pocieraniu. Niezbędne jest regularne i intensywne nawilżanie skóry pod oczami kremami, które wzmacniają jej barierę hydrolipidową (np. sprawdź nasz krem hydrolipidowy, dedykowany właśnie takim problemom). Dobrze nawilżona skóra jest bardziej sprężysta i grubsza, co sprawia, że naczynia krwionośne są mniej przez nią prześwitujące. Warto szukać składników aktywnych, które poprawiają mikrokrążenie, takich jak kofeina, witamina K czy ekstrakty roślinne (np. ze świetlika lekarskiego, arniki), a także składników rozjaśniających i wzmacniających, jak witamina C i niacynamid (krem z niacynamidem od Floslek). Aplikowanie kosmetyków z jednoczesnym delikatnym masażem (na przykład za pomocą rollera, chłodnych łyżeczek lub okrężnymi ruchami palca) usprawnia przepływ limfy, co redukuje opuchliznę i zmniejsza wrażenie zasinienia.
Jak usunąć sińce o charakterze pigmentacyjnym?
Jeśli mamy do czynienia z sińcami pod oczami o charakterze pigmentacyjnym, czyli takimi, które mają brązowy odcień i wynikają z nadmiernej produkcji melaniny, musimy szukać kosmetyków, które zawierają składniki o działaniu rozjaśniającym i depigmentacyjnym, jednocześnie wzmacniając delikatną skórę. W ofercie Floslek na sińce pigmentacyjne, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na wspomniany już krem pod oczy anti-aging rozjaśniający cienie. Chociaż nazwa linii sugeruje działanie na naczynka, formuła tego kremu jest kompleksowa i zawiera składniki, które są pomocne również w przypadku przebarwień. Musimy pamiętać, że cienie często są mieszanką problemów naczyniowych i pigmentacyjnych, a ten krem działa dwutorowo. Dodatkowo, musimy rozważyć produkty zawierające witaminę C lub składniki, które poprawiają koloryt skóry i działają antyoksydacyjnie. Regularne stosowanie produktu, który nie tylko nawilża, ale też stymuluje skórę, jest kluczowe w walce z przebarwieniami. Najważniejszym elementem, który pomoże nam ograniczyć sińce pigmentacyjne dzień po dniu, jest bezwzględna ochrona przeciwsłoneczna. Musimy pamiętać, że melanina jest aktywowana przez słońce, więc żadne rozjaśniające kosmetyki nie będą działać, jeśli nie będziemy stosować codziennie kremu z wysokim filtrem SPF (minimum 30, najlepiej 50) również na okolicę oczu, by zapobiec dalszemu pogłębianiu się przebarwień.
Jak usunąć sińce pod oczami dzień po dniu - przedstawiamy kilkudniową strategię!
Walka z sińcami pod oczami opiera się na spójnej, codziennej rutynie wykorzystującej składniki aktywne najlepszych środków dedykowanych skórze w okolicach oczu, których działanie sfokusowane jest na poprawie mikrokrążenia, rozjaśnianiu i wzmocnieniu delikatnej skóry. Co robić, aby sińce pod oczami zniknęły? Poniżej instrukcja, dzień po dniu:
1. Co nakładać na skórę pod oczami rano, aby zmniejszyć sińce pod oczami?
Rano, aby szybko zmniejszyć opuchliznę i siny odcień po nocy, schładzajmy okolicę oczu. Zróbmy to, aplikując schłodzony w lodówce Floslek Żel do powiek i pod oczy ze świetlikiem lekarskim z babką lancetowatą. Wklepujmy go delikatnie; chłód natychmiastowo obkurczy naczynia krwionośne, a składniki aktywne zniwelują obrzęk i zasinienie. Gdy żel się wchłonie, nakładajmy na całą okolicę pod oczami Floslek StopNACZYNKA Krem pod oczy anti-aging rozjaśniający cienie. Ten krem jest kluczowy w długofalowym działaniu, ponieważ zawiera składniki aktywne wzmacniające naczynia i stopniowo rozjaśniające przebarwienia. Aplikujmy go zawsze delikatnie, wklepując i kierując ruchy od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka, aby wspomóc drenaż limfatyczny. Na koniec porannej rutyny, musimy pamiętać o ochronie: nałóżmy krem z filtrem UV również pod oczy, ponieważ słońce nasila sińce pigmentacyjne i przyspiesza starzenie się delikatnej skóry, sprawiając, że cienie stają się bardziej widoczne.
2. Co nakładać na skórę pod oczami wieczorem, aby zmniejszyć sińce pod oczami?
Wieczorem najważniejsza jest delikatność i regeneracja. Zanim przystąpimy do pielęgnacji, zróbmy demakijaż bez ciągnięcia i tarcia skóry. Używajmy do tego łagodnego Floslek Płynu micelarnego do demakijażu oczu i twarzy. Przyłóżmy nasączony płatek, poczekajmy chwilę, aż makijaż się rozpuści, a dopiero potem usuwajmy go jednym, miękkim ruchem. Następnie, aby wzmocnić naczynia i wspomóc regenerację, aplikujmy na noc Floslek Żel pod oczy na sińce, obrzmienia z arniką (lub Arnica Plus). Arnika redukuje widoczność zasinień. Delikatnie wklepujmy żel, wykonując subtelny, pobudzający masaż. Lekka formuła żelu zapewni regenerację bez obciążania skóry w trakcie snu. Pamiętajmy również o zasadach zdrowego stylu życia: dbajmy o regularny sen w ilości 7-9 godzin i pilnujmy, abyśmy byli odpowiednio nawodnieni w ciągu dnia, ponieważ odwodnienie i brak snu natychmiastowo potęgują widoczność sińców.
3. Maseczka na sińce pod oczami
Oprócz codziennej pielęgnacji, należy raz na kilka dni stosować maseczki, które wzmocnią efekt naszych standardowych działań. Domowe maseczki i okłady działają głównie poprzez chłodzenie, uspokajanie podrażnień i delikatne poprawianie krążenia, co tymczasowo zmniejsza obrzęk i widoczność cieni. Pamiętajmy jednak, że te metody oferują ulgę doraźną i nie zastąpią profesjonalnej pielęgnacji ukierunkowanej na wzmacnianie skóry.
Okłady z zielonej lub czarnej herbaty na sińce pod oczami
Jedną z najpopularniejszych metod są okłady z schłodzonych torebek czarnej lub zielonej herbaty. Oba rodzaje herbaty zawierają kofeinę oraz przeciwutleniacze. Kofeina obkurcza naczynia krwionośne, co jest pomocne w redukcji opuchlizny i zasinienia, a chłód przynosi natychmiastową ulgę. Po zaparzeniu herbaty, wyjmijmy torebki, schłodźmy je w lodówce przez co najmniej 15 minut, a następnie połóżmy na zamknięte powieki na 10 do 15 minut.
Maseczka ziemniaczana i ogórkowa na sińce pod oczami
Działanie rozjaśniające i chłodzące ma surowy ziemniak. Zetrzyjmy kawałek ziemniaka na tarce i nałóżmy papkę na gazę, a następnie na sińce na około 10 minut. Skrobia zawarta w ziemniakach może delikatnie rozjaśniać skórę, a chłód z warzywa redukuje opuchliznę. Podobnie działa świeży ogórek, który jest bogaty w wodę i znany z właściwości kojących. Pokrójmy go w grube plastry, schłodźmy i połóżmy bezpośrednio na oczy – to przede wszystkim doskonały sposób na nawilżenie i złagodzenie podrażnień.
Maseczka z kurkumy i mleka na sińce pod oczami
Dla uzyskania efektu rozjaśnienia i działania przeciwzapalnego, możemy przygotować pastę z kurkumy i odrobiny mleka lub jogurtu naturalnego. Kurkuma, dzięki zawartości kurkuminy, jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc w redukcji pigmentacji. Wymieszajmy szczyptę kurkumy z płynem, aż uzyskamy gęstą pastę, nałóżmy ją na sińce na krótki czas (około 5 minut), a następnie bardzo delikatnie zmyjmy. Pamiętajmy jednak, że kurkuma może tymczasowo zabarwić skórę na żółto. *Dodatkowo, codziennie dbajmy o minimum 7-8 godzin snu, a jeśli to możliwe, starajmy się spać z głową lekko uniesioną, co zapobiega gromadzeniu się płynów. Pijmy też dużo wody. Odwodnienie natychmiastowo sprawia, że cienie są bardziej widoczne.
Podsumowanie: czy da się usunąć sińce pod oczami?
Całkowite pożegnanie się z sińcami pod oczami jest możliwe, ale musimy być świadomi, że ostateczne i stuprocentowe usunięcie ich zależy ściśle od pierwotnej przyczyny problemu. Zupełna eliminacja sińców pod oczami jest najbardziej możliwa do osiągnięcia, gdy są one spowodowane przejściowymi czynnikami związanymi ze stylem życia, czyli brakiem snu, odwodnieniem czy przemęczeniem. W tych przypadkach, zmiana nawyków jest kluczem do sukcesu. Jeśli jednak mamy do czynienia z sińcami uwarunkowanymi genetycznie (naczyniowymi, fioletowymi) lub pigmentacyjnymi (brązowymi), pożegnanie z nimi oznacza raczej znaczną, ale ciągłą redukcję i rozjaśnienie. Wymaga to konsekwentnej, długoterminowej pielęgnacji, w której stosujemy aktywne składniki, takie jak witamina C, kofeina i retinoidy, oraz bezwzględnie dbamy o ochronę przeciwsłoneczną (SPF), która zapobiega pogłębianiu się przebarwień. W przypadkach, gdy cienie wynikają ze struktury anatomicznej (tzw. doliny łez), kosmetyki nie wystarczą. Konieczna jest interwencja z zakresu medycyny estetycznej, najczęściej w postaci wypełniaczy z kwasem hialuronowym, które przywracają utraconą objętość i eliminują cień rzucany przez światło.