Promienie słoneczne UV docierają do powierzchni ziemi w ciągu dnia przez cały rok i mogą powodować poważne uszkodzenia naszej skóry. Istnieją dwa rodzaje promieniowania UV - UVA i UVB. Promienie UVA są dłuższe i mogą powodować uszkodzenia słoneczne, które przyczyniają się do szybszego starzenia się skóry i powstawania zmarszczek. Promieniowanie UVB natomiast może powodować oparzenia słoneczne, a nawet raka skóry. Podpowiadamy, jak możesz chronić się przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
Stosuj ochronę przeciwsłoneczną przez cały rok – nawet w pochmurne dni
1. „Ochrona przeciwsłoneczna nie jest konieczna w pochmurne dni”.
Chociaż możesz nie odczuwać palącego słońca – szczególnie w chłodnych miesiącach, nadal powinieneś aplikować krem przeciwsłoneczny na swoją skórę. Ok. 80% promieni słonecznych może docierać do ziemi w pochmurny dzień. Nawet, jeśli nie zauważasz ich bezpośredniego działania, konsekwencje mogą stać się widoczne po dłuższym okresie czasu. Promienie słoneczne UV wpływają na uzyskanie ładnego koloru skóry, ale mogą również powodować uszkodzenia, przyczynić się do odwodnienia skóry oraz jej zwiotczenia.
2. „Wysoka ochrona przeciwsłoneczna zastosowana rano, chroni przez cały dzień”.
SPF to skrót od Sun Protection Factor, a odpowiadający mu numer SPF wyjaśnia, jak długo filtr przeciwsłoneczny może chronić Twoją skórę przed promieniowaniem UV oraz poparzeniami. Oznacza to, że krem SPF 30 będzie chronił Twoją skórę przez 30 minut dłużej w porównaniu do sytuacji, w której krem z filtrem przeciwsłonecznym nie zostałby zastosowany. Analogicznie SPF 50, generuje ochronę przez ok. 50 minut dłużej. Chociaż SPF 50 zapewnia zdecydowanie dłuższą ochronę, aplikację kosmetyku należy ponawiać, z uwagi na utratę efektów w czasie.
3. „Osoby z ciemną karnacją nie potrzebują ochrony przeciwsłonecznej”.
Powodem, dla którego osoby o ciemnej karnacji rzadziej doznają poparzeń słonecznych i szybciej uzyskują piękną, brązowa opaleniznę jest to, że mają więcej melaniny w skórze. Skutkuje to mniejszym ryzykiem powstawania czerwonych plam po ekspozycji na promieniowanie UV. Osoby o ciemnej skórze nadal mogą ulec poparzeniu słonecznemu, jeśli zostaną wystawione na działanie słońca przez dłuższy czas. Nawet w przypadku, gdy oparzenie słoneczne nie objawi się zaczerwieniem, skóra może stać się wrażliwa, rozgrzana i bolesna w dotyku.
4. „Oszczędnie używany kosmetyk anty-UV wystarcza nawet na 2-3 lata”.
Produkty z filtrami przeciwsłonecznymi, tak jak inne kosmetyki, posiadają swoje terminy przydatności. Umiejscowione są w widocznych miejscach na opakowaniach. Przeterminowany krem przeciwsłoneczny jest mniej skuteczny, więc jego stosowanie nie stanowi odpowiedniej ochrony przed negatywnym działaniem słońca. Ponadto, stosowanie kosmetyków po upływie dacie ważności może wiązać się z konsekwencjami, np. pojawieniem się podrażnienia, wysypki lub alergii.
5. „Krem przeciwsłoneczny utrudnia szybkie osiągnięcie wymarzonej opalenizny”.
Filtr przeciwsłoneczny świetnie chroni Twoją skórę, ale nie blokuje całkowicie działania promieni UV. Dlatego nawet po aplikacji kremu z wysokim filtrem możesz uzyskać piękny brązowy koloryt skóry. Należy jednak pamiętać, że pożądana przez wszystkich opalenizna powstaje na skutek działania promieni UV i wskazuje, że skóra została poddana szkodliwemu działaniu promieni słonecznych.